با آغاز فصل تابستان و افزایش استقبال مردم از لباس های روشن و رنگارنگ، علاقه افراد به ویژه خانم ها به برنزه کردن پوست بیشتر می شود. این میزان علاقه به برنزه کردن پوست در حالی است که پزشکان و متخصصان پوست همواره تاکید داشته اند که برنزه کردن بدن از طریق آفتاب گرفتن یا دستگاه سولاریوم می تواند به پوست بدن آسیب برساند. با این حال علاقمندان به رنگ برنزه پوست، معمولا توجه چندانی به این مسئله نمی کنند و همچنان علاقمند هستند تا جذابیت این فصل از سال را با برنزه کردن پوست بدن خود چند برابر کنند. در این مقاله قصد داریم تا به آفتاب گرفتن، استفاده از دستگاه سولاریوم و اتوبرنزها به عنوان پرکاربردترین روش های برنزه کردن پوست بپردازیم.
برنزه کردن بدن معمولا به سه روش آفتاب گرفتن، استفاده از دستگاه سولاریوم و استفاده از اتوبرنزها امکان پذیر است. همانطور که گفته شد آفتاب گرفتن و استفاده از دستگاه سولاریوم جزو روش های پر خطری هستند که استفاده از آنها می تواند امکان ابتلا به بیماری های پوستی و سرطان پوست را افزایش دهد. این در حالی است که استفاده از اتو برنزها خطری برای سلامت پوست ندارد. با این حال این به معنای استفاده از اتو برنزهای غیر استاندارد و تقلبی نیست؛ زیرا در این صورت این روش می تواند از روش های قبلی بسیار پر خطرتر باشد. بنابراین توصیه می شود که همواره استانداردها را در نظر بگیرید و محصولات مورد نظر خود را از فروشگاه های معتبر خریداری نمایید.
یکی از روش های برنزه کردن بدن آفتاب گرفتن است. اگرچه آفتاب گرفتن طولانی مدت می تواند به پوست آسیب برساند، اما با توجه به امکان تامین ویتامین D مورد نیاز پوست از این طریق، می توان گفت که قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض نور خورشید می تواند برای بدن مفید باشد.
از آنجایی که اشعه فرابنفش خورشید می تواند به پوست آسیب برساند، توصیه می شود که برای قرار گرفتن در معرض آفتاب حتما از کرم های ضد آفتاب مقاوم در برابر تعریق و آب با SPF30 یا بالاتر استفاده نمایید. همچنین برای برنزه کردن بدن با این روش، استفاده از کرم های آفتاب، روغن آفتاب، روغن بچه، روغن زیتون و یا وازلین را فراموش نکنید؛ زیرا این محصولات بدون ایجاد حساسیت از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کنند و در نهایت رنگ دهی و ماندگاری بهتری خواهند داشت.
روغن های آفتاب ها انواع مختلفی دارند که از جمله آنها می توان به روغن آفتاب اکلیلی، روغن آفتاب یا کرم آفتاب حاوی قهوه، کاکائو و هویج اشاره نمود. در صورت استفاده از روغن بچه یا روغن زیتون، برای خوش رنگ تر شدن و رنگ دهی بهتر پوست می توانید آن را با موادی نظیر پودر قهوه، پودر کاکائو، گوجه فرنگی و یا هویج مخلوط کنید و تمامی قسمت های پوست خود را به آن آغشته نمایید.
نحوه برنزه کردن بدن با آفتاب
برای این منظور ابتدا نواحی مورد نظر بدن خود را به خوبی به کرم یا روغن آفتاب آغشته نمایید. توصیه می شود که در حین آفتاب گرفتن، هر چند دقیقه یک بار محلولی حاوی ماشعیر یا آب را به پوست خود اسپری کنید. مراقبت باشید تا پوست تان خشک نشود و همواره مرطوب بماند؛ زیرا ممکن است دچار آفتاب سوختگی شود. اگر پوست روشنی دارید در جلسات اول مدت زمان بسیاری کمی را به حمام آفتاب اختصاص دهید تا پوست شما دچار سوختگی نشود. همچنین در صورت مشاهده کوچک ترین علائم قرمزی پوست، از آفتاب گرفتن خودداری نمایید.
برنزه کردن بدن با دستگاه سولاریوم
از آنجایی که داشتن پوست برنزه به فصل تابستان محدود نمی شود، برای برنزه نگاه داشتن پوست خود در تمامی فصول می توانید از دستگاه سولاریوم استفاده نمایید. این دستگاه به دو صورت ایستاده و خوابیده وجود دارد. دیواره های دستگاه سولاریوم با لامپ های UV پوشیده شده است و نورهایی که از این لامپ ها به بدن تابیده می شود، رنگ دهی به پوست بدن را انجام می دهند. در داخل این دستگاه هواکشی تعبیه شده است که حرارت بالای دستگاه را برای افراد قابل تحمل می کند. در برخی از دستگاه های سولاریوم نیز آبپاشی قرار داده شده است تا هر چند دقیقه یک بار به بدن آب اسپری شود.
نحوه برنزه کردن بدن با سولاریوم
برای برنزه کردن پوست با دستگاه سولاریوم، حتما باید از کرم های مخصوص سولار استفاده کنید. این کرم ها با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست، علاوه بر جلوگیری از سوختگی و ایجاد چین و چروک های پوستی، موجب رنگ پذیری بهتر پوست می شوند. نکته مهمی که وجود دارد این است که برای برنزه کردن پوست با دستگاه سولاریوم به هیج عنوان نباید از وازلین، روغن آفتاب و یا حتی روغن بچه استفاده نمایید؛ زیرا این روغن ها علاوه بر آسیب رساندن به لامپ های دستگاه، برای بدن نیز مناسب نیستند. برای این منظور ابتدا مقداری کرم بدن سولاریوم را به قسمت های مورد نظر بدن خود بزنید و با چشم بند مخصوص وارد دستگاه شوید. پس از روشن شدن لامپ های دستگاه، عمل برنزه کردن بدن آغاز می شود و مدت زمان استفاده از این دستگاه در هر پارت حدودا ۸ الی ۱۰ دقیقه است.
برنزه کردن بدن با اتو برنز
اگر به دنبال سریع ترین، آسان ترینو بی خطرترین روش برای برنزه کردن بدن خود هستید، حتما از اتو برنزها استفاده نمایید. اتو برنزها به لطف بهره مندی از فرمولاسیون پیشرفته می توانند بدون نیاز به آفتاب، پوست صورت و بدن را با رنگ طبیعی برنزه کنند. با استفاده از اتو برنزها به راحتی و در خانه می توانید پوست به خود را به رنگ مورد نظرتان در آورید. اتو برنزها در بافت های مختلفی نظیر لوسیون، ژل و اسپری موجود هستند و معمولا پس از اولین شستشو در حمام از بین می روند.
به دلیل وجود دی هیدروکسی استون یا همان DHA در ترکیبات اتو برنزها، این محصولات بر روی سلول های پوست تاثیر می گذارند. در حقیقت هنگامی که به پوست خود برنزه کننده می زنید، سلول های مرده پوست شما به طور موقت تیره می شوند و هرچه میزان DHA برنزه کننده بیشتر باشد، پوست سریع تر تیره می شود.
نحوه برنزه کردن بدن با اتو برنز
برای این منظور ابتدا پوست خود را به خوبی تمیز کنید و موهای زائد آن را اصلاح نمایید. همچنین در صورت نیاز به لایه برداری، پوست خود را لایه برداری کنید تا زیبا و نرم شود و پس از آن نیز با استفاده از مرطوب کننده بدن، پوست خود را به خوبی مرطوب نمایید. سپس مقداری از اتو برنز را کف دست های خود بریزید و آن را از پاها به سمت بالا بمالید. سپس اتو برنز را در قسمت جلو و پشت بدن و همچنین گردن تان بمالید و در نهایت نیز آن را به صورت یکسان روی بازوها، آرنج ها، مچ ها و پشت دست ها پخش کنید. از آنجایی که اتو برنزها سریعا به پوست رنگ می دهند، بنابراین بهتر است که از یک دستکش استفاده کنید تا کف دست هایتان رنگی نشود. برای ماندگاری بیشتر اتو برنز بر روی پوست خود، حداقل هفته ای دو یا سه مرتبه از این روش استفاده نمایید.
روش مراقبت از پوست پس از برنزه کردن
پس از برنزه کردن بدن حتما سعی کنید پوست خود را مرطوب نگاه دارید. برای این منظور می توانید از کرم های مرطوب کننده و رطوبت رسان استفاده نمایید تا پوست تان پوسته پوسته نشود. در صورت آفتاب سوختگی از آلوئه ورای طبیعی یا ژل آلوئه ورا استفاده کنید؛ زیرا آلوئه ورا می تواند شدت التهابات پوستی را کاهش دهد. در صورت شدید بودن آفتاب سوختگی از کرم سوختگی زینک اکساید استفاده کنید و در موارد حادتر نیز به مراکز سوانح سوختگی مراجعه نمایید.