از هر کرم چقدر استفاده کنیم؟

یکی از بزرگ ترین دغدغه های افرادی که به سلامت پوست خود اهمیت می دهند، رسیدگی و مراقبت صحیح از پوست صورت است. برای داشتن یک روتین پوستی مناسب، تهیه محصولاتی نظیر پاک کننده ها، تونرها، مرطوب کننده ها، سرم ها، کرم های ضد پیری و ضد چروک، ضد آفتاب ها، روغن های صورت، ماسک ها، کرم های شب، ضد جوش ها، اسکراب ها و کرم های ضد لک ضروری است. با این حال میزان صحیح مصرف هر محصول در روتین پوستی، نقش بسزایی در اثربخشی آن بر روی پوست دارد. در این مقاله قصد داریم تا دیدگاه های متخصصین پوست در خصوص آنکه چقدر کرم به صورت خود بزنیم را مورد بررسی قرار دهیم.

میزان استفاده از انواع کرم ها

در این قسمت به نحوه استفاده از انواع کرم ها و میزان مناسب آنها می پردازیم:

پاک کننده ها

متخصصین پوست معتقد هستند که استفاده بیش از اندازه از پاک کننده های پوستی تاثیری در میزان تمیز شدن پوست ندارد. بر این اساس این افراد مصرف پاک کننده های پوستی را به اندازه یک پمپ (در صورت استفاده از محصول پاک کننده پمپی) یا یک سکه تعیین کرده اند. زمانی که این مقدار با آب ترکیب می شود، برای تمیز کردن صورت تا زیر گردن کافی است.

تونرها و میسلار واترها

بهترین روش برای استفاده از تونرها این است که به اندازه حجم کف دست، مقداری از آن را کف دست بریزد و به صورت بزنید. این روش به صرفه جویی در مصرف تونرها کمک می کند؛ زیرا با استفاده از پد آرایشی حجم زیادی از آن را از دست خواهید داد. در خصوص میسلار واترها نیز به اندازه ای که پد آرایشی تان مرطوب شود استفاده کنید.

سرم ها

سرم ها به دلیل غلظت بالا و ریز مولکول بودن، قدرت جذب زیادی دارند. به همین سبب مقدار پنج الی هفت قطره از آنها برای پوشاندن تمامی نواحی صورت و گردن کافی است. برای این منظور می توانید این مقدار را در کف دست یا روی صورت خود بریزید و تا گردن ماساژ دهید.

کرم های دور چشم

دور چشم، ناحیه بسیار کوچکی است. به همین سبب اینکه چقدر کرم برای دور چشم استفاده کنید در دستیابی به نتیجه مناسب بسیار تاثیرگذار است. توجه داشته باشید که برای هر چشم، به اندازه یک عدس کرم دور چشم نیاز است. علاوه بر آن نحوه استفاده از این محصول نیز بسیار تاثیرگذار است. برای دستیابی به نتیجه مطلوب این مقدار از کرم دور چشم را با انگشت حلقه، به صورت ضربات بسیار آرام بر روی استخوان زیر چشم تا بالای ابرو پخش کنید و به هیچ عنوان کرم را زیر چشم نکشید تا به پوست نازک اطراف چشم آسیبی وارد نشود.

مرطوب کننده ها

در خصوص مرطوب کننده ها اینکه چقدر کرم می زنید آنچنان اهمیتی ندارد. نکته مهم انتخاب صحیح مرطوب کننده با توجه به نوع پوست است. توجه داشته باشید که مقدار کرم مرطوب کننده مورد استفاده بسته به نیاز پوستی هر فرد کاملا متغیر است. با این حال میزان مصرف این محصول به طور معمول برای پوست های چرب و مختلط، به اندازه یک سکه و برای پوست های نرمال و خشک، کمی بیشتر است. برای استفاده از مرطوب کننده صبر کنید تا سرم پوست شما به طور کامل جذب پوست شود. سپس مرطوب کننده را به پوست صورت خود بزنید و با ملایمت ماساژ دهید تا به گردش خون در پوست نیز کمک کند.

ضد آفتاب ها

به منظور محافظت از پوست در مقابل اشعه های زیان آور استفاده از محصولات ضد آفتاب در تمامی مواقع و صرف نظر از فصل و آفتاب توصیه می شود. اینکه چقدر کرم ضد آفتاب استفاده می کنید در محافظت از پوست بسیار تاثیرگذار است. نظر متخصصین پوست در این مورد این است که باید حتما به اندازه دو انگشت از ضد آفتاب استفاده کنید و هر سه الی چهار ساعت یک بار آن را تمدید نمایید.

روغن های صورت

روغن ها نیز مانند سرم های پوست هستند که مقدار کمی از آنها تاثیرگذار است. برای این منظور تنها کافی است که دو الی سه قطره از این روغن ها استفاده کنید. برای جلوگیری از تداخل این محصولات با دیگر محصولات مراقبت پوستی، پیشنهاد می کنیم که از آنها شب ها و پس از مرطوب کننده استفاده نمایید. این کار به تکمیل و تاثیرگذاری بیشتر روتین پوستی کمک می کند.

ماسک ها

بر خلاف سایر محصولات پوستی، میزان مصرف دقیق ماسک ها به هیچ عنوان مشخص نیست؛ زیرا این میزان بسته نوع ماسک متفاوت است. بنابراین پیشنهاد می کنیم که از ماسک ها طبق دستور عمل درج شده بر روی آنها استفاده کنید. اما به طور کلی مقدار محصولی که برای ماسک استفاده می کنید می بایست به اندازه ای باشد که لایه ای نازک بر روی تمام صورت را بپوشاند.

کرم های شب

یکی از پرسش هایی که معمولا در مورد روتین پوستی مطرح می شود این است که چقدر کرم شب استفاده کنیم. به طور کلی از آنجایی که در هنگام خواب پوست شما در حال ترمیم است، می توانید مقدار بیشتری از این محصول استفاده کنید، به اندازه ای که یک لایه از آن روی پوست صورت و گردن را بپوشاند.

ضد جوش ها

برای درمان جوش ها تنها کافی است که به اندازه یک عدس کرم ضد جوش را با یک گوش پاک کن بر روی محل جوش یا جای جوش بزنید، به طوری که روی همان ناحیه را بپوشاند. استفاده بیش از اندازه از ضد جوش ها می تواند باعث سوختگی و لایه برداری بیش از حد آن ناحیه شود.

اسکراب ها

یکی از مهم ترین نکات در روتین پوستی این است که چقدر کرم لایه بردار یا اسکراب استفاده کنیم. استفاده بیش از حد از لایه بردارها موجب خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می شود. برای دستیابی به نتیجه مطلوب، از این محصولات تنها یک یا دو بار در هفته به اندازه نصف یک شکلات گرد استفاده کنید. پس از لایه برداری نیز از کرم های مرطوب کننده یا سایر محصولات پوستی استفاده کنید؛ زیرا در این زمان به خوبی جذب پوست می شود.

کرم های ضد لک

کرم های ضد لک از جمله محصولاتی هستند که در دوره استفاده از آنها باید مراقبت زیادی از پوست کرد. مقدار استفاده از ضد لک ها باید به اندازه ای باشد که کاملا جذب پوست شوند و مقدار اضافی از آنها بر روی پوست باقی نماند؛ زیرا این محصولات سرشار از AHA هستند. در هنگام استفاده از این محصولات علاوه بر آنکه چقدر کرم بزنیم باید به نحوه استفاده آن نیز توجه داشته باشید. برای این منظور حتما از ضد آفتاب استفاده کنید، سعی کنید که از این محصول شب ها در هنگام خواب استفاده کنید، دوره درمان آن را کامل کنید و اجازه دهید که این محصول حداقل باید پنج ساعت بر روی پوست باقی بماند.

کرم های ترمیم کننده

کرم های ترمیم کننده را هنگامی که مواردی نظیر جای زخم جوش و بخیه بر روی پوست باقی بماند تجویز می کنند. این محصولات به ضد عفونی محل زخم، رفع خارش و سوزش، از بین بردن قارچ های سطح پوست و جلوگیری از تکثیر آنها و همچنین رفع اثرات آفتاب سوختگی کمک می کنند. برای این منظور ترمیم کننده ها را بر روی پوست تمیز استفاده کنید و اندکی آن را بر روی پوست ماساژ دهید، اما اجازه دهید که لایه ای از آن بر روی محل مورد نظر باقی بماند. بنابراین می توانید در مصرف آنها به اصطلاح اندکی دست و دل باز باشید.