مکمل فیتو چیست و چه کاربردی دارد؟ و ترکیبات قرص فیتو
در حال حاضر بسیاری از افراد از محصولات مراقبت از مو به منظور رفع ریزش مو، آبرسانی به موها و تغذیه فولیکول های مو استفاده می کنند، اما در نهایت مشکل ریزش مویشان برطرف نمی شود! اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید باید بدانید مهمترین دلیل ریزش مو کمبود مواد مغذی بدن است. بنابراین بهتر است برای حل این مشکل از مکمل های تغذیه ای مانند قرص فیتو استفاده کنید. اما قرص فیتو چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
فیتو مکملی حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و عصاره های گیاهی است. این قرص می تواند باعث جلوگیری از ریزش مو شده و سلامت پوست، مو و ناخن های شما را تضمین کند. اما توصیه می کنیم پیش از خرید قرص فیتو در رابطه با مقدار مصرف، نحوه استفاده و موارد احتیاط آن اطلاعات بیشتری به دست آورید.
مکمل فیتو چیست؟
اگر برایتان سوال ایجاد شده که قرص فیتو چیست، باید بدانید که فیتو یک نوع مکمل غذایی بوده که در تولید آن از مواد گیاهی استفاده شده است. نام فیتو نیز از واژه یونانی PHYTO به معنای گیاه گرفته شده که نشان از ترکیبات آن دارد. اگر به دنبال بهترین مکمل گیاهی برای درمان مشکل ریزش موی خود می گردید، حتماً از قرص فیتو استفاده کنید. البته این تنها فایده فیتو نیست و این مکمل در حفظ سلامت پوست و رشد ناخن و مژه ها نیز اثرگذار است.
ترکیبات قرص فیتو چیست؟
اگر می خواهید بدن سالمی داشته باشید به برخی از ویتامین های ضروری، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب نیاز دارید. مکمل فیتو از عصاره های گیاهی تشکیل شده و شامل عناصر گفته شده می شود. در حال حاضر قرص PHYTO در انواع مختلفی تولید می گردد که ممکن است هر یک ترکیبات متفاوتی نسبت به هم داشته باشند. اما به طور کل از مهمترین ترکیبات قرص فیتو می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- روغن جوانه گندم
- روغن سبوس برنج
- روغن گل گاو زبان
- ریبوفلاوین
- تیتانیوم
- اوریزانول
- گلیسرول
- لسیتین سویا
- عصاره آسرولا
- ژلاتین
- روی
- ویتامین های C و E
- ویتامین B7 یا بیوتین
- ویتامین های B2، B5 و B6
بررسی فواید قرص فیتو
از مهمترین فواید قرص فیتو برای پوست، مو و ناخن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش ضخامت تارهای مو
- تغذیه فولیکول های مو
- جلوگیری از ریزش مو
- کمک به رشد بیشتر مو
- حفظ سلامت و روشن شدن پوست
- تقویت و رشد مژه و ناخن
علاوه بر موارد گفته شده قرص فیتو در سلامت عمومی بدن نیز اثرگذار است و می تواند باعث بهبود عملکرد مغز، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان شود.
موارد مصرف قرص PHYTO چیست؟
اگر با کمبود ویتامین های گروه B یا آنتی اکسیدان های ضروری بدن مواجه شده اید، بهتر است هرچه سریع تر مصرف قرص فیتو را آغاز کنید. این مکمل گیاهی با تامین مواد مورد نیاز بدن می تواند مشکلاتی مانند شکنندگی ناخن ها، ریزش مو یا نازکی تارهای مو را درمان کند. به طور کل موارد مصرف قرص فیتو عبارتند از:
- کمبود مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گروه ب
- ریزش و نازکی تارهای مو
- شکنندگی ناخن ها
- تقویت و کمک به رشد بیشتر ناخن ها
- مراقبت و حفظ سلامت پوست سر
- تقویت ساختار مو
مقدار مصرف مکمل فیتو
برای اطلاع از مقدار مصرف مکمل فیتو بهتر است با پزشک مشورت کنید؛ زیرا پزشک با توجه به شرایط بدنی و سلامت شما مقدار مصرف مکمل فیتو را تعیین می کند. اما به طور کل توصیه می شود روزانه دو قرص فیتو را به همراه یک لیوان آب میل نمایید. برای کسب نتیجه بهتر دوره درمان را تا چهار ماه ادامه دهید، سپس چهار ماه به بدنتان استراحت داده و مجدداً مصرف مکمل فیتو را آغاز کنید.
بهترین زمان مصرف مکمل فیتو
بهترین زمان مصرف مکمل فیتو هنگام صبح است و به این صورت این مکمل گیاهی تاثیر بیشتری بر بدن شما خواهد داشت. البته می توانید یک قرص را بعد از صبحانه و دیگری را بعد از شام میل کنید. اما در این مورد نیز بهتر است با پزشک مشورت کرده و بهترین زمان را انتخاب نمایید.
نحوه استفاده از مکمل فیتو
جهت استفاده از مکمل فیتو به نکات زیر توجه نمایید:
- روزانه ۲ عدد قرص فیتو را همراه با یک لیوان پر از آب میل کنید.
- برای تاثیر بیشتر این مکمل گیاهی، نیم ساعت قبل و بعد از مصرف قرص ها به هیچ عنوان از نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده نکنید.
- بهتر است دوره چهار ماهه خود را از فصل بهار یا پاییز آغاز کنید که به دلیل تغییرات فصلی سرعت رشد موها کاهش پیدا می کند.
- در کنار قرص فیتو از محصولات مراقبتی مو استفاده کنید تا نتیجه بهتری به دست آورید.
موارد احتیاط و منع مصرف قرص فیتو
استفاده از قرص فیتو برای افرادی که دارای بیماری زمینه ای هستند و داروهای خاصی را مصرف می کنند، بدون مشورت با پزشک توصیه نمی شود. به طور کل افراد زیر بهتر است پیش از استفاده از فیتو جوانب احتیاط را رعایت کرده و حتماً با یک پزشک متخصص مشورت کنند:
- زنان باردار و شیرده
- سالمندان
- افراد مبتلا به بیماری ایدز، سل، مولتی پل اسکلروز و بیماری های خود ایمنی
- افراد مبتلا به بیماری های گوارشی
- افرادی که از بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، مشکلات کبدی، مشکلات کلیوی، مشکلات خونی و... رنج می برند.
- افرادی که نسبت به برخی از ترکیبات مکمل فیتو حساسیت دارند.
- افرادی که در گذشته قرص فیتو را مصرف کرده و سابقه عوارض جانبی داشته اند.
در نظر داشته باشید که مصرف قرص فیتو برای افراد گفته شده ممنوع نیست اما باید حتماً با مشورت پزشک انجام شود.
عوارض جانبی قرص فیتو
برای بسیاری از مصرف کنندگان سوال است که عوارض جانبی قرص فیتو چیست ؟ در پاسخ باید گفت خوشبختانه این قرص عوارض شایع و خطرناکی ندارد، اما ممکن است در برخی از افراد باعث مشکلات زیر شود:
مشکلات گوارشی
اختلالات گوارشی مانند نفخ، اسهال، سوء هاضمه، یبوست، تهوع، استفراغ و آسیب به معده جزء عوارض مصرف قرص فیتو هستند. این مشکلات به دلیل تحریک روده توسط برخی از ترکیبات موجود در این مکمل ایجاد می شوند.
تاثیر منفی روی سلامت بدن
در برخی از افراد قرص فیتو تاثیر منفی روی سلامت بدن می گذارد. برای مثال احتمال افزایش میزان کلسترول خون و تغییرات هورمونی با مصرف قرص فیتو (به خصوص در زنان باردار و شیرده) وجود دارد. همچنین مصرف دوز بالای این قرص می تواند عوارض جدی مانند مسمومیت را در پی داشته باشد. از دیگر عوارض مکمل فیتو می توان به احتمال بروز سردرد اشاره کرد.
تداخل دارویی
تداخل فیتو با برخی از داروها مانند وافارین ممکن است موجب اختلال در عملکرد آنزیم های کبدی و بروز عوارض جانبی متعددی شود. به همین دلیل است که توصیه می کنیم در صورت مصرف دارویی خاص، از مکمل گیاهی فیتو با مشورت پزشک استفاده کنید.
حساسیت پوستی
در صورتی که نسبت به ترکیبات قرص فیتو حساسیت داشته باشید ممکن است دچار مشکلاتی مانند جوش های پوستی، آبریزش بینی، تورم، قرمزی و خارش پوست، تنگی نفس و آنافیلاکسی شوید.
تاثیر قرص فیتو بر رشد مو
قرص فیتو به دلیل ترکیبات مفید خود، تاثیر مثبتی بر رشد موها دارد و باعث جلوگیری از ریزش مو و افزایش ضخامت تارهای مو می شود. از مفیدترین ترکیبات فیتو که در درمان ریزش موی مردان و زنان اثرگذارند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان های موجود در مکمل فیتو مانند ویتامین C و E از مو و پوست سر در مقابل آسیب های اکسیداتیو جلوگیری کرده و باعث درمان ریزش مو می شوند. همچنین این آنتی اکسیدان ها به تولید کراتین کمک کرده و رشد موها را افزایش می دهند.
- سیلیسیم: این ماده معدنی باعث تقویت ساختار مو شده و از ریزش مو جلوگیری می کند.
- بیوتین: بیوتین مهمترین ویتامین برای تقویت و حفظ سلامت موها است. در صورتی که از مکمل های حاوی بیوتین مانند فیتو استفاده کنید، ریشه های مو تغذیه و تقویت شده و ریزش غیر طبیعی مو کاهش پیدا می کند.
- روغن های گیاهی: روغن های گیاهی باعث آبرسانی به موها و تغذیه فولیکول های مو با مواد مغذی می شوند؛ بنابراین در رشد موها و افزایش ضخامت تارهای مو اثرگذارند.
